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近期瞌睡多，晚上睡足白天仍困，原因何在？

2024-10-07 14:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我最近一直瞌睡多，晚上十點(diǎn)睡著早上八點(diǎn)起不來，白天還困，為什么呢

回答1
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宋長(zhǎng)輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

近期瞌睡多且睡足仍困，可能由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、腦供血不足、抑郁癥等因素引起。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天困倦。改善睡眠環(huán)境，緩解心理壓力有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，身體易疲勞。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、腺苷鈷胺。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，人會(huì)感到乏力、嗜睡。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4.腦供血不足：腦部血液循環(huán)不暢，大腦缺氧，引起困倦。需明確病因，如改善血管狹窄等。 5.抑郁癥：情緒低落，精神不振，常有困倦感。心理治療結(jié)合藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。如果瞌睡多的情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-10-08 10:07

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