產后大胯疼，醫學上稱為骨盆痛，是許多新媽媽經歷的常見現象，主要與妊娠期間身體變化有關。這種疼痛通常會在產后逐漸減輕，但需要適當的護理和時間。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1. 骨盆松弛：孕期激素如松弛素導致韌帶松弛，使骨盆關節擴大以適應分娩，產后可能導致疼痛。
2. 體位改變：長時間臥床或保持同一姿勢喂奶，可能加重骨盆壓力，引發疼痛。
3. 肌肉疲勞：分娩過程中的用力和產后照顧新生兒，使腰部和骨盆肌肉過度勞累。
4. 血液循環不暢：久坐或站立可能導致下肢血液循環不暢，反射性引起骨盆不適。
5. 心理壓力：產后情緒變化和睡眠不足也可能間接加劇疼痛感知。
對于產后大胯疼，建議新媽媽們在婦產科醫生指導下進行適當的康復鍛煉，如骨盆底肌肉訓練和溫和的瑜伽動作。同時，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間單一體位。定期進行局部按摩和熱敷，有助于放松肌肉、改善血液循環。飲食方面，保持營養均衡，避免辛辣食物，以促進身體恢復。重要的是，如有持續嚴重疼痛，應及時就醫評估。

你好；考慮是生產的時候引起的，注意休息，如果繼續加重，建議去醫院檢查一下，月子病主要癥狀有全身肌肉關節麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累、屈伸不利為主要表現，嚴重者每當感受涼風嚴重。祝健康！