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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅翠文 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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紅豆薏米去濕氣有一定效果，其效果受多種因素影響，如食材質量、食用方法、個體差異、食用周期、搭配飲食等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2015-01-11 11:23
1.食材質量：優質新鮮的紅豆和薏米，營養成分保留完整，去濕效果可能更好。
2.食用方法：煮水或煮粥，充分煮熟煮透，有利于營養吸收和發揮去濕作用。
3.個體差異：不同人的體質不同，對紅豆薏米去濕的反應和效果也有差別。
4.食用周期：長期堅持食用，效果可能更明顯。
5.搭配飲食：配合清淡飲食，避免油膩、辛辣食物，能增強去濕效果。
總之，紅豆薏米對去濕氣有幫助，但效果因人而異，需綜合多方面因素考量。
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就醫問藥
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