月子里吃咸引起咳嗽，可通過(guò)飲食調(diào)整、多喝水、注意休息、保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)用藥等來(lái)緩解，比如食用潤(rùn)肺止咳的食物、服用止咳糖漿等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜湯等，避免油膩、辛辣和刺激性食物。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如梨、枇杷、橙子等，它們富含維生素和水分，有助于緩解咳嗽。
2.多喝水：每天保證足夠的水分?jǐn)z入，以促進(jìn)身體代謝和痰液稀釋，利于咳出。
3.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)，有助于提高免疫力，緩解咳嗽癥狀。
4.保持室內(nèi)空氣流通：新鮮的空氣能減少呼吸道刺激，減輕咳嗽。
5.適當(dāng)用藥：如果咳嗽較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如氨溴索口服液、川貝枇杷膏、肺力咳合劑等，這些藥物具有祛痰止咳的作用。但用藥需遵醫(yī)囑。
總之，月子里出現(xiàn)因吃咸導(dǎo)致的咳嗽，不必過(guò)于緊張。通過(guò)上述方法多能緩解，如果咳嗽持續(xù)不愈或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。