舌苔黃膩、兩側(cè)有牙印且經(jīng)常牙齦腫痛，可能是胃火旺盛、口腔衛(wèi)生不佳、飲食不當(dāng)、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.胃火旺盛：胃火過盛可引起上述癥狀。此時可考慮使用清胃瀉火的藥物，如黃連上清丸、藿香清胃膠囊、清胃黃連丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。日常飲食應(yīng)清淡，避免辛辣油膩食物。
2.口腔衛(wèi)生不佳：未做好口腔清潔，牙菌斑、牙結(jié)石堆積，易引發(fā)牙齦炎癥，導(dǎo)致牙齦腫痛。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，定期洗牙。
3.飲食不當(dāng)：長期偏好辛辣、甜膩、刺激性食物，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響脾胃功能。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。
4.缺乏維生素：維生素 C、維生素 B 族等缺乏，會使牙齦抵抗力下降，容易腫痛。可適當(dāng)補充新鮮果蔬，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補充劑。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：如女性生理期、孕期，激素水平變化可能導(dǎo)致牙齦腫痛。需保持良好作息，調(diào)節(jié)情緒。
出現(xiàn)舌苔黃膩、兩側(cè)有牙印且經(jīng)常牙齦腫痛的情況，應(yīng)注意調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。