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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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苦瓜蘸蜂蜜食用具有清熱降火、潤腸通便、補充營養、美容養顏、增強免疫力等功效。 1.清熱降火：苦瓜性涼，能清除體內熱氣，緩解燥熱引起的不適。 2.潤腸通便：蜂蜜有潤腸作用，可促進腸道蠕動，預防便秘。 3.補充營養：苦瓜富含維生素 C、維生素 B 等，蜂蜜含葡萄糖、果糖等，能補充人體所需營養。 4.美容養顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少皮膚色素沉著，使肌膚更光滑。 5.增強免疫力：其中的營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 總之，苦瓜蘸蜂蜜適量食用對身體有一定益處，但也應注意個人體質和食用量，避免過量食用引起不適。
2024-10-07 17:15
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