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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王楚懷 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
康復醫學科
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崴腳后科學康復需采取休息制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等措施。 1. 休息制動：停止運動，避免受傷腳踝受力，防止損傷加重，必要時可借助拐杖等輔助器械。 2. 冰敷：在崴腳后的48小時內，每隔1 - 2小時冰敷15 - 20分鐘，可減輕疼痛和腫脹。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，能減少出血和滲出，但注意不要包扎過緊影響血液循環。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高至高于心臟的位置，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬膠囊等藥物，起到消腫止痛的作用。 崴腳后的科學康復需要綜合運用多種方法，按照正確的步驟進行處理。若癥狀嚴重或長時間不緩解，應及時前往正規醫院的康復科或骨外科就診。
2025-03-06 09:16
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