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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鮑超 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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肺氣虛的產生通常與多種因素有關，如久病損傷、勞逸失調、營養不良、環境影響、先天不足等。預防肺氣虛需從多方面入手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-12-22 20:41
1.避免久病傷肺：積極治療慢性肺病，如慢性支氣管炎、肺氣腫等，防止病情遷延損傷肺氣。
2.注意勞逸結合：避免過度勞累，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。
3.合理飲食調養：多吃一些補肺氣的食物，如山藥、百合、杏仁等。
4.改善生活環境：避免長時間處于污染、寒冷、干燥的環境中。
5.適度運動鍛煉：如慢跑、太極拳等，增強肺功能和身體抵抗力。
6.預防呼吸道感染：注意保暖，勤洗手，避免接觸感染源。
總之，預防肺氣虛需要綜合多方面的措施，養成良好的生活習慣，增強體質，才能保持肺氣的充足。
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