胃痞是指胃脘部痞塞滿悶，以自覺脹滿、觸之無形、按之柔軟、壓之無痛為主要癥狀。治療胃痞通常從飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)理療、心理調(diào)節(jié)和運動鍛煉等方面入手。 1.飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，規(guī)律飲食，定時定量，減輕胃腸負擔。 2.藥物治療：可選用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，多潘立酮片促進胃腸蠕動，以及健胃消食片幫助消化。 3.中醫(yī)理療：如針灸、艾灸、推拿等中醫(yī)療法，通過刺激穴位，調(diào)節(jié)胃腸功能。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響胃腸功能。 5.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動。 總之，治療胃痞需要綜合多種方法，同時注意生活習慣的調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。