早上起床頭痛嘔粘狀物可能由多種原因引起，包括睡眠問題、血壓異常、頸椎病、顱內病變、胃腸疾病等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 睡眠問題：睡眠質量差、睡眠時間不足或過長，都可能導致晨起頭痛嘔吐。良好的睡眠環境和規律作息有助于改善。
2. 血壓異常：高血壓或低血壓均可能引發此類癥狀。需要定期測量血壓，若血壓異常，應遵醫囑使用硝苯地平、卡托普利、美托洛爾等降壓藥，或通過飲食和運動來調整低血壓。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血。可通過按摩、牽引等理療方式緩解，嚴重時可能需要手術。
4. 顱內病變：如腦腫瘤、腦出血、腦梗塞等。需進行頭部 CT 或磁共振成像（MRI）檢查以明確診斷，治療方法因病而異，可能包括手術、放療、藥物治療等。
5. 胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病導致胃酸分泌過多，也可能引起嘔吐粘狀物。可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療，同時注意飲食清淡。
總之，早上起床頭痛嘔粘狀物可能是多種疾病的表現，若癥狀持續或加重，應及時到正規醫院的神經內科就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

一般考慮頭痛只是個癥狀，病因很多如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，腦血管病，頸椎病，鼻竇炎都可能誘發，建議去醫院檢查確診病因，確診病因針對病因治療，平時注意飲食起居。