長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作后出現(xiàn)注意力難以集中且眼睛易晃神，可能是用眼過(guò)度、神經(jīng)衰弱、頸椎問(wèn)題、貧血、心理因素等導(dǎo)致。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛疲勞，影響視覺(jué)神經(jīng)，進(jìn)而影響注意力。可通過(guò)定時(shí)休息、遠(yuǎn)眺、熱敷眼睛緩解。 2.神經(jīng)衰弱：工作壓力大易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起注意力不集中和精神恍惚。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，頸椎受累，可能影響腦部供血，導(dǎo)致注意力下降。應(yīng)注意坐姿，適度活動(dòng)頸部。 4.貧血：營(yíng)養(yǎng)不均衡或其他原因?qū)е仑氀勾竽X和眼部供血不足。需改善飲食，多吃含鐵食物，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑。 5.心理因素：工作壓力引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒，影響注意力。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)。 總之，如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。