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怎樣才能切實有效地預防流行性感冒

2014-12-04 23:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流行性感冒

問題：

怎樣才能切實有效地預防流行性感冒

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

預防流行性感冒，可從增強自身免疫力、注意個人衛生、保持良好的生活習慣、避免接觸傳染源、及時接種疫苗等方面著手。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.增強自身免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息；均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
2.注意個人衛生：勤洗手，尤其是在飯前便后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播病毒。
3.保持良好的生活習慣：室內定期通風，保持空氣流通；減少前往人員密集、空氣不流通的場所。
4.避免接觸傳染源：盡量避免與流感患者密切接觸；若身邊有患者，要做好防護措施。
5.及時接種疫苗：每年流感季節前，接種流感疫苗，這是預防流感最有效的方法之一。
總之，預防流行性感冒需要多方面共同努力，養成良好的生活和衛生習慣，增強自身抵抗力，積極采取預防措施，降低感染流感的風險。
2014-12-05 21:52

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什么是流行性感冒? 　　流行性感冒簡稱流感，是流感病毒所致急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳播，具有高度傳染性。人群普遍易感，5～20歲兒童和青少年為高發年齡。一般分為甲、乙、丙三大型以及若干亞型。甲型流感極易變異，人群對變異后的新亞型缺乏免疫力，因而一旦發生新的流行，往往造成大流行或暴發流行。查看全文»

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