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申蘭闊 醫師
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雙腳總是感覺冰涼，可能是血液循環不良、衣物保暖不足、貧血、甲狀腺功能減退、神經系統問題等原因導致的。 1.血液循環不良：長時間久坐久站、血管狹窄等可影響下肢血液循環。應適當運動，如散步、慢跑等，促進血液循環。 2.衣物保暖不足：穿著單薄，尤其在寒冷季節，易使雙腳冰涼。要注意根據天氣增減衣物，選擇保暖性能好的鞋襪。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應受限。可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等，必要時遵醫囑補充鐵劑。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.神經系統問題：如糖尿病引起的周圍神經病變。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 雙腳冰涼可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-10-07 21:52
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