兩個(gè)半月寶寶每天很晚才睡，可能是環(huán)境因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、白天睡眠過(guò)多、缺乏維生素 D、身體不適等原因造成的。 1. 環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境嘈雜、光線(xiàn)過(guò)亮或溫度不適宜，都可能影響其入睡時(shí)間。要保持房間安靜、昏暗和適宜的溫度。 2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能導(dǎo)致寶寶難以入睡。應(yīng)合理安排喂奶時(shí)間和量。 3. 白天睡眠過(guò)多：白天睡太多，晚上自然就不困了。要適當(dāng)調(diào)整白天的睡眠時(shí)間和次數(shù)。 4. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 5. 身體不適：如腸絞痛、濕疹等，會(huì)讓寶寶感到不舒服而難以入睡。若有腸絞痛，可輕輕按摩腹部；濕疹則要注意皮膚護(hù)理。 寶寶睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)和調(diào)整，如果寶寶睡眠問(wèn)題持續(xù)存在且影響生長(zhǎng)發(fā)育，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。