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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產后惡露的排出對于產婦身體恢復至關重要，以下食物有助于促進惡露排出：紅糖水、山楂、蓮藕、益母草、小米等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-11-18 18:48
1.紅糖水：紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，產后適量飲用紅糖水，能促進惡露排出。
2.山楂：山楂不僅酸甜可口，還能增進食欲，同時具有活血化瘀的功效，有助于產后惡露的排出。
3.蓮藕：蓮藕富含維生素和礦物質，有清熱涼血、活血止血的作用，對產后惡露排出有益。
4.益母草：益母草是一種常見的中藥材，能促進子宮收縮，加快惡露排出。
5.小米：小米營養豐富，容易消化吸收，能為產婦補充能量，也有利于惡露的排出。
產婦在食用這些食物促進惡露排出的同時，還需注意保持良好的個人衛生，多休息，避免勞累和著涼。如果惡露排出異常，應及時就醫。
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