坐月子外出走動(dòng)和洗衣服的時(shí)間因人而異，取決于身體恢復(fù)狀況、產(chǎn)后護(hù)理、環(huán)境因素、個(gè)人體質(zhì)和復(fù)查結(jié)果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.身體恢復(fù)狀況：若恢復(fù)良好，滿月后可適當(dāng)外出，但避免勞累。
2.產(chǎn)后護(hù)理：注意保暖，避免著涼影響恢復(fù)時(shí)間。
3.環(huán)境因素：天氣好時(shí)外出更適宜，避免惡劣天氣。
4.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)強(qiáng)的可能恢復(fù)快，能更早外出和洗衣。
5.復(fù)查結(jié)果：產(chǎn)后一個(gè)月復(fù)查，根據(jù)結(jié)果判斷能否進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)。
總之，坐月子期間要關(guān)注身體變化，以身體恢復(fù)為主，不可急于外出和勞動(dòng)。

你好，據(jù)你所述，不好確定，一般問(wèn)題不大，建議沒(méi)有不適可以不必治療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，定期孕檢即可。