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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉營 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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孕婦飲食應科學合理，包括營養均衡、種類選擇、飲食衛生、避免禁忌、控制食量等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-10-23 13:51
1.營養均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶、蔬果。
2.種類選擇：優先選擇天然食材，少吃加工食品和高糖高脂食物。
3.飲食衛生：確保食物新鮮、干凈，防止食物中毒。
4.避免禁忌：忌煙酒、生冷食物和含咖啡因飲品。
5.控制食量：避免暴飲暴食，保持適量進食。
總之，孕婦飲食要精心安排，以保障自身和胎兒健康。
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