一年前左腳跟受傷未就醫，現踢球仍隱痛咋辦？
2024-10-07 14:17
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一年前傷的，當時左腳跟就不能著地了，但是沒去醫院，就用腳尖著地走。（不太疼了以后忍不住去踢球了，經常不小心把傷處碰了，會感到疼）現在是平時不疼，但踢球的時候跑著跑著就隱隱作痛，怎么辦?
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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左腳跟一年前受傷后未規范治療，目前踢球時隱痛，可能與舊傷未愈、軟組織損傷、關節炎癥、骨質改變、運動不當等有關。 1.舊傷未愈：之前受傷未妥善處理，可能導致損傷持續存在。應減少活動，注意休息。 2.軟組織損傷：反復碰撞可能造成足跟部軟組織損傷，如肌肉、肌腱拉傷。可局部熱敷促進恢復。 3.關節炎癥：受傷可能引發創傷性關節炎，出現疼痛。需避免劇烈運動，必要時服用抗炎鎮痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。 4.骨質改變：如骨折愈合不良、骨質增生等。建議進行 X 線或 CT 檢查明確，根據情況治療。 5.運動不當：踢球時的動作和姿勢不正確，加重了足跟負擔。要注意運動姿勢，佩戴合適的護具。 足跟受傷后應及時就醫治療，避免延誤病情。目前這種情況建議到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療措施。同時，在恢復期間要注意休息，避免過度運動。
2024-10-08 04:22
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