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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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孕婦吃蕎麥米有一定好處，如補充營養、促進消化、控制血糖、增強免疫力、預防便秘等。 1.補充營養：蕎麥米富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，能滿足孕婦和胎兒的營養需求。 2.促進消化：其含有的膳食纖維有助于促進胃腸道蠕動，改善消化功能。 3.控制血糖：對于血糖偏高的孕婦，蕎麥米的升糖指數較低，有利于控制血糖水平。 4.增強免疫力：豐富的營養成分有助于增強孕婦的自身免疫力，降低患病風險。 5.預防便秘：膳食纖維可增加糞便體積，預防孕期常見的便秘問題。 總之，孕婦適量食用蕎麥米是有益的，但也要注意飲食的均衡和多樣性。
2024-10-07 15:00
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