膏，半月不好，期間偶爾跛行瘸著走，然后又包扎了草藥5天，等疼痛和腫慢慢減輕，一直瘸著走了兩個(gè)月，慢慢好著4個(gè)月后，瘸著沒那么明顯了 但后來發(fā)現(xiàn)我腳踝處伸不直，向前夠不像右腳能伸直，向上向后彎也不像右腳能彎到的角度，向上向后彎時(shí)腳踝腳脖子正前方的地方（就是腳踝彎角的90度角的那個(gè)角的地方）痛，且是深層的痛 導(dǎo)致無法下蹲，左腳得抬出來，上樓梯也腳不協(xié)調(diào)，跑步明顯看的出瘸著，因?yàn)榛顒?dòng)的角度幅度小，導(dǎo)致跑一會(huì)腳踝就痛，腳踝一圈還是有點(diǎn)腫，小腿因?yàn)槿鄙馘憻捯参s了許多 看了好多醫(yī)生，各有說法 1 有醫(yī)生說是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面損傷， 2 有醫(yī)生說是因?yàn)樾蒺B(yǎng)時(shí)間太久，導(dǎo)致肌腱韌帶粘連活動(dòng)不開，韌帶也縮短了所以活動(dòng)不開 3 有醫(yī)生說是恢復(fù)時(shí)沒保護(hù)好韌帶，沒制動(dòng)，導(dǎo)致韌帶損傷沒恢復(fù)好，關(guān)節(jié)囊損傷，韌帶失去功能 1 我知道是因?yàn)楹笃跊]處理好導(dǎo)致的，但到底是什么問題？最好也有這方面經(jīng)歷的人提供經(jīng)驗(yàn)， 2 做那個(gè)肌腱粘連松解針刀手術(shù)有用嗎？ 3 該怎么恢復(fù)？怎么活動(dòng)，用什么藥，一年了用藥還有用嗎？