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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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駝背嚴重可能由不良姿勢、脊柱病變、肌肉力量失衡、骨質疏松、先天性因素等導致。改善方法包括糾正姿勢、治療疾病、鍛煉肌肉、補充營養、佩戴支具等。 1.不良姿勢：長期彎腰、低頭等不良姿勢會引起駝背。應時刻提醒自己保持挺胸抬頭，坐立時挺直腰背，避免長時間伏案。 2.脊柱病變：如脊柱側彎、強直性脊柱炎等疾病可能導致駝背。需要就醫診斷，根據病情進行物理治療、藥物治療或手術治療。常見藥物有塞來昔布、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 3.肌肉力量失衡：背部肌肉力量弱，胸部肌肉緊張，也會造成駝背。可通過針對性的肌肉鍛煉來改善，如小燕飛、平板支撐等。 4.骨質疏松：多見于老年人，骨骼強度下降易引起駝背。要補充鈣劑和維生素 D，多曬太陽，適當運動。 5.先天性因素：某些先天性脊柱發育異常會導致駝背。一般需要根據具體情況，選擇保守治療或手術矯正。 總之，駝背嚴重應引起重視，及時就醫明確原因，采取相應的治療和改善措施。同時，要養成良好的生活習慣，預防駝背的進一步加重。
2024-10-08 04:11
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