四肢腕關節扭傷后疼痛無力是什么原因及措施？
2024-09-29 16:31
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今年2月的時候扭傷了左腳，然后上學一直沒有弄好，再加上由于自己的疏忽大意，在學校做體育運動的時候（拳頭俯臥撐，打拳，踢腿之類的），其他3個腕關節都有程度不同的扭傷，而且也有一段時間洗過冷水澡，睡覺天熱一般都一直吹著風扇。自己的體質也是一直有缺鈣，貧血的表現。前段時間開始（一個月內），明顯感到四肢腕關節會脹疼，包括手指關節，發軟，完全使不上力氣。覺得很累。尤其是在午睡醒來的時候，有時早上醒來感覺還好，還有比如我用力甩手的話，感覺要好一些。我的身體也很瘦，尤其是手。而且精神方面也一直在擔憂這個問題，不太好。去醫院看，醫生也沒說什么，讓我化驗。誰能幫我分析分析，我這到底是什么癥狀，應該采取哪些合理的措施，我真不想年紀輕輕就這樣動彈不得。
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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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四肢腕關節扭傷后疼痛無力，可能與未充分休養、運動不當、受涼、缺鈣貧血、精神因素等有關。 1.未充分休養：扭傷后未及時治療和充分休息，導致損傷持續存在，加重病情。應減少活動，多休息。 2.運動不當：受傷期間進行劇烈運動，使損傷范圍擴大。需停止不當運動，待恢復后再逐步進行適量運動。 3.受涼：洗冷水澡和吹風扇，影響血液循環，加重疼痛。要注意保暖，避免著涼。 4.缺鈣貧血：會影響身體機能和恢復能力。應通過飲食或藥物補充鈣和鐵，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片等。 5.精神因素：過度擔憂影響身體狀態。要保持良好心態，放松心情。 總之，要綜合考慮各方面因素，積極采取相應措施。同時，建議到正規醫院進一步檢查和治療。
2024-09-30 07:02
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