左膝關(guān)節(jié)半月板及韌帶損傷且有積液，治療效果不佳?？蓮膿p傷程度評估、治療方法選擇、康復(fù)訓(xùn)練、日常注意事項、后續(xù)運(yùn)動可能性等方面考慮。 1.損傷程度評估：進(jìn)一步明確半月板和韌帶損傷的具體程度，可能需要重新進(jìn)行磁共振成像（MRI）檢查或關(guān)節(jié)鏡檢查。 2.治療方法選擇：如果保守治療無效，可考慮手術(shù)治療，如半月板修復(fù)術(shù)、韌帶重建術(shù)等。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 4.日常注意事項：避免長時間站立、行走和上下樓梯，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；注意膝關(guān)節(jié)保暖。 5.后續(xù)運(yùn)動可能性：恢復(fù)良好后，可逐漸恢復(fù)運(yùn)動，但要注意運(yùn)動強(qiáng)度和方式，避免再次受傷。打球等高對抗性運(yùn)動需謹(jǐn)慎，建議先咨詢醫(yī)生意見。 總之，對于目前的情況，應(yīng)綜合評估，選擇合適的治療和康復(fù)方案，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。