由于您表述的“發了”太過模糊，不清楚具體所指。可能是身體出現了某種癥狀，比如發燒、發炎、發病等；也可能是病情復發、情緒發作等。需要您進一步說明具體情況，才能給出準確有用的建議，包括可能的原因、檢查方法、治療手段、預防措施等。 1. 如果是發燒：可能是感染、自身免疫性疾病等引起。需要測量體溫，觀察是否有其他癥狀，如咳嗽、流涕等。可能需要做血常規等檢查。治療上可能會根據病因使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，同時針對病因進行治療。 2. 如果是發炎：比如皮膚發炎、呼吸道發炎等，原因可能是細菌、病毒感染或過敏等。要觀察炎癥部位的癥狀，可能需要做病原學檢查。治療可能會使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等，或者使用抗過敏藥物，如氯雷他定等。 3. 如果是病情復發：比如慢性病如高血壓、糖尿病控制不佳復發，可能與生活方式、用藥不規范等有關。需要監測相關指標，調整治療方案。 4. 如果是情緒發作：如焦慮發作、抑郁發作，可能與壓力、心理創傷等有關。需要進行心理評估，可能會采用心理治療或藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 5. 其他情況：如果是身體某部位突然發作疼痛，可能是結石、神經痛等，需要進一步檢查明確病因。 總之，您需要更清晰準確地描述“發了”的具體情況，以便能為您提供更有針對性的幫助。建議您及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷和治療。