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孕酮低通過飲食如何快速補充

2014-09-29 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：自然流產

問題：

孕酮低通過飲食如何快速補充

回答1
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劉澤群主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

孕酮低可以通過飲食來適當補充，包括富含維生素 E 的食物、富含大豆異黃酮的食物、富含優質蛋白的食物、新鮮水果以及堅果類食物等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.富含維生素 E 的食物：維生素 E 有助于調節孕酮水平，如黑芝麻、玉米、菠菜等。
2.富含大豆異黃酮的食物：大豆異黃酮能在一定程度上補充孕酮，像大豆、黑豆、豆腐等豆制品。
3.富含優質蛋白的食物：優質蛋白對維持身體機能有重要作用，例如雞肉、魚肉、蛋類。
4.新鮮水果：水果中的維生素和礦物質對身體有益，如草莓、獼猴桃、橙子等。
5.堅果類食物：堅果富含多種營養成分，如杏仁、核桃、腰果等。
孕酮低的女性在飲食調整的同時，還應注意休息，避免勞累和精神緊張。如果孕酮過低，單純依靠飲食可能效果不佳，需要及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2018-08-15 18:05

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回答2
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馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

你好，據你所述，在這情況考慮是有一定影響的，有一定輻射，建議最好避免玩手機，注意休息，加強營養，一周后復查即可。
2014-09-29 15:27

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