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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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85 歲老人的健康需要關注多個方面,如常見疾病預防、營養均衡、運動適度、心理健康和定期體檢等。 1.常見疾病預防:老人易患高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等。要注意低鹽低脂飲食,定期監測血壓、血糖。 2.營養均衡:保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。多吃魚肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.運動適度:選擇適合的運動,如散步、太極拳等,增強體質。 4.心理健康:關注老人的情緒變化,避免孤獨和抑郁。 5.定期體檢:每年至少進行一次全面體檢,早發現早治療疾病。 總之,85 歲老人的健康需要全方位的關注和照顧,家人要給予充分的關愛和支持。
2024-09-29 19:00
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