肺癌術(shù)后化療后的保養(yǎng)，要從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面入手。提高抵抗力還可考慮適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和熬夜，戒煙戒酒。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、蘋果等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行檢查，如胸部CT、腫瘤標(biāo)志物等。 6.適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)：夏季食用冬蟲夏草要適量，也可考慮食用海參、靈芝等。 總之，肺癌術(shù)后化療后的保養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，需要患者在各方面都加以注意，積極配合醫(yī)生，以提高生活質(zhì)量，預(yù)防復(fù)發(fā)。