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長時間保持同一姿勢后頸酸痛是怎么回事？

2024-09-29 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

長時間保持同一個姿勢的話，后頸會酸痛

回答1
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鞏雪醫師

山東省中西醫結合醫院

三級甲等

心血管內科

長時間保持同一姿勢后頸酸痛，可能是肌肉疲勞、頸椎病變、不良姿勢、頸部受寒、精神壓力等原因所致。 1.肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢，頸部肌肉持續緊張，容易產生疲勞和酸痛感。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，會壓迫神經和血管，引起后頸酸痛。 3.不良姿勢：坐姿或站姿不正確，頭部過度前傾或后仰，增加頸部負擔。 4.頸部受寒：寒冷刺激會導致頸部血管收縮，肌肉痙攣，引發酸痛。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能使肌肉緊張，導致后頸酸痛。總之，長時間保持同一姿勢后頸酸痛可能由多種原因引起。若酸痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。平時要注意保持正確姿勢，適當活動頸部，注意頸部保暖，以預防此類情況的發生。
2024-09-29 17:37

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