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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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身體難受嚴重影響睡眠，可能由心理壓力、疾病因素、環境不適、不良生活習慣、藥物副作用等導致。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會使大腦處于興奮狀態，難以入睡。例如工作壓力大、人際關系緊張等。 2.疾病因素：一些疾病如神經衰弱、關節炎、哮喘、心臟病等，可能引起身體疼痛或不適，影響睡眠。 3.環境不適：噪音過大、光線過強、溫度過高或過低等環境因素，都可能干擾睡眠。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動等，會影響睡眠質量。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會影響睡眠。 如果長期因身體難受而睡眠不佳，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意調整生活方式，創造良好的睡眠環境。
2024-09-30 08:04
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
