-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉輝東 醫師
贛州市于都縣第二人民醫院
二級乙等
內科
-
對于不同的飲品，判斷飲用多少算多，需要考慮飲品的種類、個人身體狀況、年齡、飲用目的以及飲用時間等因素。 1.飲品種類：例如水，一般成年人每天飲用 1500 - 1700 毫升為宜，超過 3000 毫升可能算多；而含糖飲料，每天超過 500 毫升可能就過多。 2.個人身體狀況：患有腎臟疾病的人，可能需要限制飲水量；而健康人群對水的耐受量相對較高。 3.年齡：兒童的飲水量相對較少，如 6 - 10 歲兒童每天約 800 - 1000 毫升，超過 1500 毫升可能算多。 4.飲用目的：運動后為補充水分，短期內大量飲水可能是必要的，但平時則不宜。 5.飲用時間：短時間內集中大量飲水，即使總量未超，也可能對身體造成負擔。 總之，判斷飲用多少算多要綜合多種因素。每個人應根據自身情況，合理控制飲品攝入量，以維持身體的健康平衡。
2024-09-30 11:04
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
