谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶的正常參考值通常在 0 - 40 U/L 范圍內，您的谷丙轉氨酶 63 、谷草轉氨酶 45 屬于輕度偏高。這可能與多種因素有關，如生活方式、藥物、疾病等。 1. 生活方式：長期熬夜、過度勞累、大量飲酒、劇烈運動等，都可能導致轉氨酶暫時升高。改善生活方式，保持充足睡眠、避免勞累、戒酒、適度運動，有助于恢復。 2. 藥物影響：某些藥物如抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）、降脂藥（如阿托伐他汀）、抗結核藥（如異煙肼）等可能引起肝損傷，導致轉氨酶升高。若因藥物引起，需在醫生指導下調整用藥。 3. 脂肪肝：肥胖、不合理飲食等導致的脂肪肝，會影響肝功能，引起轉氨酶升高。控制體重、合理飲食對改善病情有幫助。 4. 病毒性肝炎：如乙肝、丙肝等病毒感染，損害肝細胞，導致轉氨酶異常。需要抗病毒治療，并定期復查。 5. 自身免疫性肝病：自身免疫功能紊亂引起的肝臟疾病，也會使轉氨酶升高。治療常需使用免疫抑制劑。 總之，轉氨酶輕度升高不必過于驚慌，但也不能忽視。建議及時就醫，進一步檢查明確原因，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，避免加重肝臟負擔。