乳房疼痛且變硬可能由多種原因導致，如生理周期變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。 1.生理周期變化：女性在月經前或經期，體內激素水平波動，可能導致乳房脹痛和變硬。這通常是正常的生理現象，月經結束后會逐漸緩解。 2.乳腺增生：內分泌紊亂，雌激素相對或絕對增高，引起乳腺組織增生過度和復舊不全，出現乳房疼痛、腫塊或結節，乳房可感覺變硬。 3.乳腺炎：多由細菌感染引起，常見于哺乳期婦女。表現為乳房紅腫、疼痛、變硬，還可能伴有發熱等全身癥狀。 4.乳腺纖維腺瘤：是常見的乳腺良性腫瘤，一般為圓形或橢圓形腫塊，質地較硬，多無疼痛，但少數患者可能有輕微疼痛。 5.乳腺癌：乳房內出現無痛性腫塊，質地硬，邊界不清，晚期可伴有疼痛、皮膚改變等。 乳房出現疼痛且變硬的情況，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確病因，并采取相應的治療措施。