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大出血后吃哪些食物能有效補血？

2014-09-21 19:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

大出血后吃哪些食物能有效補血？

回答1
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路瑾主任醫師

北京大學人民醫院

三級甲等

血液病研究所

大出血后可通過飲食補血，如含鐵食物、蛋白質豐富食物、維生素豐富食物、中藥食療、其他滋補食物等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.含鐵食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉），含鐵豐富，有助于補血。
2.蛋白質豐富食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，能促進身體恢復。
3.維生素豐富食物：新鮮的蔬菜（如菠菜）、水果（如橙子），利于鐵吸收。
4.中藥食療：如紅棗、桂圓、枸杞等，可煮湯或煮粥食用。
5.其他滋補食物：黑芝麻、黑木耳等，有一定的補血作用。
大出血后飲食補血很重要，但還需遵醫囑治療，注意休息。
2019-03-03 16:38

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回答2
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馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

你好，不好確定，如果出現耳部不適，最好去醫院做耳鏡或者頸椎片看看，詳檢后遵醫囑治療即可，定期復查較好。
2014-09-21 19:53

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