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回答1
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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制止打嗝的方法有很多，如深呼吸、喝水彎腰法、屏氣法、驚嚇法、穴位按摩等。 1.深呼吸：深吸一口氣，然后盡量憋住，再緩緩呼出，反復進行幾次。 2.喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，同時做彎腰 90 度的動作 10～15 次。 3.屏氣法：直接屏住呼吸 30～45 秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后 1/3 處，打嗝癥狀會立即停止。 4.驚嚇法：趁打嗝者不注意猛拍一下其后背，有時能止住打嗝。但有高血壓、心臟病的患者慎用。 5.穴位按摩：用拇指按壓內關穴（位于手腕內側約 6 厘米處）數分鐘，或用手指按摩膻中穴（兩乳頭連線中點），都可能緩解打嗝。 打嗝通常是一種短暫的生理現象，一般通過上述方法可以緩解。但如果打嗝持續時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，查明原因。
2024-09-30 04:51
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