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26 歲小腿酸痛，腎虛氣虛脾胃虛如何應對

2024-09-29 16:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

26歲小腿酸痛腎虛氣虛脾胃虛怎么治療

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

26 歲出現小腿酸痛，伴有腎虛、氣虛、脾胃虛，可能是勞累、飲食不當、久病等因素所致。治療應從生活調理、飲食改善、運動鍛煉、藥物治療及中醫調理等方面入手。 1.生活調理：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息，減輕工作和生活壓力，避免過度勞累。 2.飲食改善：多吃健脾補腎、益氣的食物，如山藥、芡實、薏米、黑豆、核桃等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，促進氣血運行。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸補腎，補中益氣丸補氣，參苓白術散健脾等。 5.中醫調理：如艾灸足三里、關元、腎俞等穴位，或進行推拿按摩，疏通經絡。總之，對于小腿酸痛及腎虛、氣虛、脾胃虛的情況，需要綜合調理，長期堅持。同時，要注意觀察癥狀變化，如有加重，應及時就醫。
2024-09-30 09:16

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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