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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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九個月寶寶缺鋅缺鐵缺鈣，可通過飲食補充。比如增加富含鋅、鐵、鈣的食物，合理搭配膳食，必要時在醫生指導下使用補充劑。 1. 鋅：牡蠣、牛肉、豬肝等食物含鋅豐富，有助于改善寶寶缺鋅狀況。 2. 鐵：動物肝臟、紅肉、菠菜等是良好的鐵來源，能促進寶寶鐵的吸收。 3. 鈣：乳制品如牛奶、奶酪，豆制品如豆腐，以及綠葉蔬菜如小白菜等，都富含鈣。 4. 綜合膳食：要保證寶寶飲食多樣化，各類食物均衡攝入，以滿足營養需求。 5. 輔食添加：遵循由少到多、由稀到稠的原則，逐漸增加輔食的種類和量。 總之，寶寶缺鋅缺鐵缺鈣，家長不必過于焦慮，通過合理的飲食調整，多數情況下能有效改善。但如果情況較為嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-29 18:15
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