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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王秦耕 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
康復醫學中心
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單杠鍛煉對腰椎間盤突出患者有益處，包括增強肌肉力量、緩解疼痛、改善體態等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-09-03 15:44
1.增強肌肉力量：能鍛煉背部、腰部肌肉，使其更有力地支撐腰椎。
2.緩解疼痛：減輕椎間盤壓力，緩解神經根受壓引起的疼痛。
3.改善體態：有助于恢復腰椎正常生理曲度，改善身體姿勢。
4.增加柔韌性：使腰部肌肉和韌帶更柔韌，活動更自如。
5.促進血液循環：加速腰部血液流通，利于營養物質供應和代謝廢物排出。
總之，單杠鍛煉對腰椎間盤突出患者有一定幫助，但應在醫生指導下進行。
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