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2024-09-29 16:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：早泄

問題：

做愛心里緊張，導致早泄該怎么治療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

方昕醫師

安徽省立醫院

三級甲等

PET-CT中心

性生活中心理緊張導致早泄較為常見，原因包括心理因素、缺乏性經驗、伴侶關系、環境影響、身體素質等。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會影響性生活表現。可通過心理疏導，如咨詢專業心理醫生，學習放松技巧，如深呼吸、冥想等，來緩解緊張情緒。 2.缺乏性經驗：對性知識了解不足，性生活技巧欠缺。可通過閱讀正規性教育書籍、觀看科普視頻等方式增加了解，積累經驗。 3.伴侶關系：與伴侶溝通不暢、關系不和諧。需要加強與伴侶的交流，增進感情，共同營造良好的性生活氛圍。 4.環境影響：嘈雜、不安全的環境會分散注意力。選擇安靜、舒適、私密的環境進行性生活。 5.身體素質：身體疲勞、虛弱也可能導致早泄。保持良好的生活習慣，規律作息，適度運動，增強體質。總之，心理緊張導致的早泄可以通過綜合調理得到改善。患者要樹立信心，積極采取措施，必要時可尋求專業醫生的幫助。
2024-09-30 01:33

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