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12歲女生暑假玩電腦多致視力下降，吃什么水果有助于改善？

2014-08-23 21:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

12歲女生暑假玩電腦多致視力下降，吃什么水果有助于改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭永欣主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

眼外傷專科

視力下降可能與用眼過度、遺傳、營養不良等多種因素有關。對于12歲的孩子，可通過飲食等方式輔助改善。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.水果方面，藍莓富含花青素，對眼睛有益。
2.胡蘿卜素豐富的芒果，有助于維持眼部正常功能。
3.橙子富含維生素C，能保護眼睛細胞。
4.保持正確的用眼習慣，如控制用眼時間，每30分鐘休息5分鐘。
5.增加戶外活動，每天至少2小時。
6.保證充足的睡眠，有利于眼睛恢復。
7.定期進行視力檢查。
通過上述方法，有助于保護眼睛，但如果視力下降明顯，應及時告知家長并就醫。
2014-08-24 13:35

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

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