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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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孕 29 周骨股長 53 醫生建議補鈣，可從飲食調整、適當運動、多曬太陽、補充鈣劑、定期復查等方面改善。 1. 飲食調整：多吃富含鈣質的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，保證營養均衡。 2. 適當運動：進行一些適合孕婦的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽，能增強體質。 3. 多曬太陽：促進維生素 D 合成，有助于鈣的吸收。 4. 補充鈣劑：可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但需遵醫囑。 5. 定期復查：按照醫生要求按時產檢，監測胎兒發育和自身鈣水平。 總之，孕婦在孕 29 周發現骨股長偏短并被建議補鈣后，不必過于緊張，通過上述多種方法綜合調理，一般能有效改善情況，保障母嬰健康。
2024-09-30 10:33
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