刷牙和用牙簽清潔牙齒時牙縫出血，可能是牙齦炎癥、牙周疾病、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素等原因造成的。 1. 牙齦炎癥：牙齦受到細菌感染，引發炎癥，導致牙齦紅腫、脆弱，容易出血。常見的致病菌如牙齦卟啉單胞菌等。治療通常包括潔治術、局部用藥如碘甘油等。 2. 牙周疾病：長期的牙齦炎癥未得到有效控制，發展為牙周炎，牙周組織遭到破壞，也會引起牙縫出血。治療方法有齦下刮治、牙周翻瓣術等。 3. 全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等血液系統疾病，會影響凝血功能，導致牙齦易出血。需要針對原發病進行治療。 4. 刷牙方式不當：刷牙用力過猛或使用刷毛過硬的牙刷，損傷牙齦，造成出血。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 5. 缺乏維生素：維生素 C 缺乏會使牙齦組織變得脆弱，容易出血。可適當補充富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等。 牙縫出血可能由多種原因引起，如果經常出現這種情況，建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的口腔衛生習慣。