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跟骨骨刺導致腳后跟痛怎么辦？

2024-09-29 15:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨質增生

問題：

最近腳后跟痛經過醫院檢查是跟骨骨刺

回答1
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申蘭闊醫師

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跟骨骨刺是由于多種原因引起的，常見的有長期磨損、年齡增長、體重過重、足部畸形、外傷等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.長期磨損：足跟長期受到過度的摩擦和壓力，導致跟骨骨刺形成。應減少長時間站立和行走，選擇舒適的鞋子。 2.年齡增長：隨著年齡的增加，骨骼逐漸退變，易形成骨刺?？赏ㄟ^適當補充鈣質和維生素 D 來預防和緩解。 3.體重過重：身體過重會增加足跟的負擔，促使骨刺產生?？刂企w重，進行適量的運動，如游泳、騎自行車等。 4.足部畸形：如扁平足、高弓足等，會改變足跟的受力分布，引發骨刺?？膳宕鞒C形器具進行矯正。 5.外傷：足跟受傷后，在恢復過程中可能形成骨刺。注意休息，避免再次受傷。總之，跟骨骨刺的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，并注意日常的足部護理。
2024-09-30 09:14

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