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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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預防牙結石形成，可從飲食、口腔衛生、洗牙等方面著手，包括飲食均衡、正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、戒煙。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-08-08 20:50
1.飲食均衡：食物粗細搭配，多吃蔬菜，減少甜食和粘性食物攝入。
2.正確刷牙：早晚刷牙，每次 2~3 分鐘，保證清潔到牙間隙。
3.使用牙線：輔助清潔牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。
4.定期洗牙：每年 1~2 次，清除牙結石和牙菌斑。
5.戒煙：減少對口腔的不良刺激。
做好以上預防措施，能有效減少牙結石的形成，保持口腔健康。
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