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回答1
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葉劍濤 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
口腔科
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蛙泳后手腕至肘關節肌肉痛，可能是用力不當、肌肉疲勞、關節炎、腱鞘炎、肌肉拉傷等原因造成。 1. 用力不當：游泳時劃水動作不規范，導致肌肉受力不均。應糾正動作，加強練習。 2. 肌肉疲勞：運動強度過大，肌肉得不到充分休息。可適當休息，熱敷緩解。 3. 關節炎：關節存在炎癥。需就醫檢查，確診后遵醫囑治療。 4. 腱鞘炎：頻繁活動引起腱鞘炎癥。減少活動，外用扶他林軟膏等。 5. 肌肉拉傷：用力過猛造成肌肉損傷。需休息制動，必要時就醫。 出現這種疼痛，應先注意休息，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨外科就診。
2024-09-27 03:27
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