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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張作青 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
腹部外科
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跑步時左下腹及腹肌痛可能是肌肉拉傷、腸痙攣、腹部疾病、運動強度過大、呼吸方式不當等原因引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-08-01 15:26
1.肌肉拉傷：跑步時肌肉過度收縮或拉伸，導致損傷。應停止運動，休息并冷敷。
2.腸痙攣：腸道受到刺激，引起痙攣性疼痛?？蔁岱蟾共?，按摩緩解。
3.腹部疾病：如腸炎、結石等，需就醫檢查，明確診斷后治療。
4.運動強度過大：超出身體承受能力。應循序漸進增加運動強度。
5.呼吸方式不當：呼吸不均勻或急促。注意調整呼吸節奏。
如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
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