產后 50 天出現躺床上一會腰抵骨盆疼不能動的情況，可能是由缺鈣、局部受涼、長時間保持同一姿勢、氣血不和、產后恢復不良等因素導致。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 缺鈣：產后哺乳期女性對鈣的需求增加，若攝入不足易導致缺鈣，引起骨骼、關節疼痛。可通過飲食補充，如多喝牛奶、多吃豆制品，也可在醫生指導下服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑。
2. 局部受涼：產后身體較為虛弱，若腰抵骨盆處受涼，會影響血液循環，引發疼痛。要注意保暖，適當增添衣物。
3. 長時間保持同一姿勢：長時間躺著或坐姿不良，會使腰抵骨盆部位肌肉緊張、勞損。應經常變換姿勢，適當活動。
4. 氣血不和：產后氣血虧損，若氣血運行不暢，易導致疼痛。可通過中醫調理，如服用一些補氣血的中藥。
5. 產后恢復不良：剖宮產術后傷口恢復不佳、子宮復舊不良等也可能引發疼痛。需要到醫院進行檢查評估。
產后出現腰抵骨盆疼痛不可忽視，建議及時調整生活方式，注意保暖和休息。若疼痛持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。