一寫字手就抖不停且字寫不好，可能由生理性因素、心理性因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用等引起。 1.生理性因素：手部過度疲勞、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)、饑餓或低血糖等，都可能導(dǎo)致手部短暫性抖動(dòng)。一般通過休息、補(bǔ)充能量可緩解。 2.心理性因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，可能出現(xiàn)手部抖動(dòng)。需要調(diào)整心態(tài)，通過放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等改善。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如帕金森病、特發(fā)性震顫等，會(huì)引起手部不自主抖動(dòng)。帕金森病多伴有動(dòng)作遲緩、肌肉僵硬等；特發(fā)性震顫通常在動(dòng)作時(shí)明顯。 4.內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，可能導(dǎo)致手抖。還會(huì)有怕熱、多汗、心悸等癥狀。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能引起手抖的副作用。 如果寫字手抖的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。