久站后腳板小腿痛可能由肌肉勞損、下肢血液循環(huán)不良、扁平足、神經(jīng)受壓、骨骼關(guān)節(jié)問(wèn)題等導(dǎo)致。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立使小腿和腳板肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 2.下肢血液循環(huán)不良：久站影響血液回流，導(dǎo)致下肢淤血，引起疼痛。適度活動(dòng)、抬高下肢能改善。 3.扁平足：足弓結(jié)構(gòu)異常，站立時(shí)無(wú)法有效緩沖壓力，易導(dǎo)致疼痛?？纱┐鞒C形鞋墊。 4.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，放射至小腿和腳板產(chǎn)生疼痛。需治療原發(fā)疾病。 5.骨骼關(guān)節(jié)問(wèn)題：如關(guān)節(jié)炎、骨刺等，站立時(shí)加重癥狀?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。