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即問即答

感冒發熱頭暈時能否進行緩慢運動，如打太極拳？

2024-09-29 15:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

感冒了有點發熱頭暈這時候能運動嗎？比如慢慢打太極拳對發燒有沒有好處？

回答1
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李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

感冒發熱頭暈時不建議進行運動，包括打太極拳。因為感冒時身體虛弱，運動可能加重病情。運動可能導致以下情況：1.增加心肺負擔；2.影響身體恢復；3.可能導致脫水；4.易引發并發癥；5.加重頭暈癥狀。 1.增加心肺負擔：感冒時心肺功能本就受到影響，運動使心肺工作強度增大，可能引起心慌、氣短等不適。 2.影響身體恢復：身體需要集中能量對抗病毒，運動消耗能量，不利于免疫系統發揮作用。 3.可能導致脫水：發熱易導致水分丟失，運動出汗會加重脫水。 4.易引發并發癥：如心肌炎、肺炎等，使病情更加復雜。 5.加重頭暈癥狀：運動可能使頭暈加劇，增加摔倒受傷的風險。總之，感冒發熱頭暈時應多休息，待癥狀緩解、身體恢復后再逐漸恢復運動。
2024-09-30 07:50

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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