膝蓋常年冰涼且雨天難受，可能是血液循環不良、膝關節炎癥、神經病變、保暖不當、體質虛寒等原因造成的。 1.血液循環不良：下肢血液循環不暢，血液不能充分供應到膝蓋，導致膝蓋溫度較低，天氣變化時癥狀加重?？赏ㄟ^適度運動，如散步、游泳等來改善。 2.膝關節炎癥：如骨關節炎、風濕性關節炎等，炎癥刺激會使膝蓋出現不適，尤其在天氣變化時。治療上可能需要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.神經病變：支配膝蓋區域的神經出現問題，影響感覺和血液循環。需針對病因治療，同時可補充維生素 B 族營養神經。 4.保暖不當：長期膝蓋暴露在寒冷環境中，未做好保暖措施。應注意添加衣物，佩戴護膝。 5.體質虛寒：自身體質較弱，陽氣不足，易出現四肢冰冷?？赏ㄟ^中醫調理，如艾灸、服用溫陽的中藥等。 總之，膝蓋常年冰涼且雨天難受的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。